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studiohealty@gmail.com

営業時間

月〜金: 10:00 - 17:00

心と体の美と健康に必要な「セルフメンテナンス術」を学べる!
だから家族の健康にも役立ちます!痩せるだけではなく健康的な身体を手に入れましょう。

健康第一

栄養知識、握力・脚力の向上、楽しく歩く
女性リズム・自律神経を整える、こりや痛みのケア
睡眠の質改善、尿もれ改善

トータル美を目指す

お顔…シワ・リフトアップ・笑顔
ボディ…浮腫み、ヒップ・バストアップ、脚やせ、くびれ
全体…姿勢、ウォーキング、柔軟性

メリハリ美ボディ

理想のボディを目指して狙ったところに筋肉をつける

コンテストクラス

更に高いレベルでのボディメイク、ポージングレッスンなど

ヘルティのメソッドで美と健康を手に入れましょう!

筋トレ・ヨガ・ピラティス・マッサージなどの知識を総動員して…
①無理なく体を動かすことを習慣化→続けられる秘訣を伝授!
②美しい身体を作る知識を得る→心身のトータルケア方法を伝授!
③心と身体をバランス良く育てていく→鍛える、ほぐす、整える!